Quando ela ocorre, parece que tudo se torna difícil de ser realizado. As pessoas envolvidas perdem a vontade de fazer qualquer coisa.

A pessoa se sente sem valor e não encontra forças para fazer nada por si, e muitas vezes para quem estiver ao redor. Parece até que o sentimento ruim não vai mais embora.

A separação não é uma tarefa fácil e que muitas vezes é tomada por impulso. As emoções ficam muito expostas, como se não houvesse proteção.

Mesmos quando ela ocorre por uma decisão de ambos, ela pode deixar marcas com os filhos, que muitas vezes não entendem e querem os pais juntos.

Como lhe dar com essa situação?

Apesar de não ser fácil, a ajuda de um profissional é importante para:

- Ajudar, essa pessoa a entender melhor o que aconteceu

- Auxiliar no diálogo com os filhos

- Trabalhar a auto-estima que já não está nada bem

- Ensinar a lhe dar com as frustrações de sonhos que não serão realizados

- Restabelecer o trabalho

- Criar o desejo de viver, possibilitando novos sonhos e objetivos

- Ajudar a responder questões que parecem estar abertas ainda

A qualidade de vida é tudo, e precisamos ir buscá-la. Mas muitas vezes precisamos dessa ajuda para nos conhecermos melhor.